Idosos participam de palestra sobre atividade física

         O CRAS realizou dia 19 de novembro no CCI (Centro de Convivência para Idosos) uma palestra ministrada pelo professor de Educação Física Ronaldo Sena, com o tema Atividade Física, em prol aos idosos que participam do Grupo de Convivência, grupo este  denominado carinhosamente pelos integrantes de “Grupo da Amizade”.         

         O professor discorreu sobre os benefícios da atividade física e também destacou os cuidados que os idosos precisam ter ao praticar qualquer exercício, sendo sempre necessário o acompanhamento de um profissional capacitado.

        Para ilustrar, Sena expôs dois vídeos de idosos com idade acima de 80 anos realizando brilhantemente a ginástica de solo e de barra. O professor salientou ainda que, não há idade para se exercitar, a pessoa precisa apenas de força de vontade e disposição.

        Para finalizar, como forma de confraternização, os participantes se deliciaram com um saboroso lanchinho, o qual contou também com a participação da assistente social Fernanda Maria dos Santos e da psicóloga Tatiane de Oliveira Franciscate que acompanharam os idosos durante a palestra.