Professores participam de palestra sobre como cuidar da voz

      Os professores da Rede Municipal de Ensino de Quatá participaram dia 11/06, no Centro Cultural Educacional Dr. Renato Monfort, de uma palestra com o tema: Cuidando da Voz, ministrada pela fonoaudióloga Andréa de Paula Lima Meneguetti, e colaboração de: Paula Farinasso Biagi e Valéria Caldeira dos Santos.

      Durante a palestra, os professores receberam orientações para prevenção e cuidado da voz, e que os profissionais devem criar o hábito de fazer exercícios antes e depois de entrar na sala de aula. Por meio de um vídeo, os educadores puderam assistir o exemplo de dois professores: um que tomava todos os cuidados e outro que trabalhava sem se preocupar com a voz.

     Dentre as recomendações, a fonoaudióloga destacou que antes e durante a aula, os professores não devem: forçar muito a voz; não consumir líquido com gás; evitar derivados de leite e achocolatados; alimentos apimentados, gordurosos e bebidas geladas.

        O indicado é articular a voz; ingerir líquido em temperatura ambiente; dormir bem e ter alimentação saudável.